“周末讲坛”走进厦门ABB低压电器设备有限公司
发表日期:2017-10-20 10:41 阅读次 【字体大小:
 

 

 

  926日,市职工服务中心“周末讲坛”走进厦门ABB低压电器设备有限公司,为该企业带去了一场别开生面的专题讲座——绪与压力管理》。

  此次讲座特邀厦门市心理咨询师协会常务理事、国家二级心理咨询师李碧莲到场授课。活动一经发起,就引起了ABB员工的广泛关注,参与热情高涨。课程中,老师通过热身活动和实际案例,让学员们很快的就进入了讲座内容中,有的学员更是在一些案例中找到了自身经历的影子,对李老师的讲述内容感同身受。

  让大家印象最深刻的就是“动手画”的环节。学员们按照老师的指导,在无限制条件、自由发挥的前提下,在纸张上画下了直线、白云、气球、湖水、船、人、动物、草地……学员们从刚开始的无所适从,到后来的得心应手,充分体验了在遇到陌生环境时应对压力的过程。通过这一个简单的情境模拟,学员们对于应对压力、缓解压力的过程和方法都有了切身体会。在完成画作后,都对自己的压力应对方式有了重新认识。

  学员们纷纷表示:讲座内容很受用,李老师由浅入深、见微知著的讲解,对帮助自己面对压力时的心态调整有很实用的帮助。(市职工服务中心 郑丽蓉厦门ABB低压电器设备有限公司  阮妍)

  
附件下载